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  • 作者: admin
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    2017-08-22 10:45
      核心提示:随着人们生活习惯、饮食习惯的改变,越来越多的人都患上了高血压。高血压是常见的慢性疾病,也是心脑血管疾病最主要的危险因素,对人体健康危害较大。治疗高血压,患者除了要配合医生的治疗外,平时也可以尝试一些方法有哪些呢?  降血压有6种方法  1、通过改善饮食来降血压  患有高血压的人,在饮食......
  • 作者: admin
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    2017-03-16 13:11
      痔疮是很多人的“难言之隐”,其实人人都知道患上它并不稀奇,但因部位特殊,一旦患上,难免有些尴尬。究竟如何才能预防痔疮呢?http://pimg.39.net/PictureLib/A/f76/20170120/org_903912.jpg   为什么我们容易长痔疮?  为什么我们容易长痔疮呢?而那些爬行动物猪、狗、猫、羊却不会被痔疮所困?这是因为人是直......
  • 作者: admin
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    2017-03-08 13:36
    分类: 健康瞭望 » 养生百科书   标签: 生理常识 健康常识 
      1、凉水洗脚有损健康;  2、夏季多吃苦味有益健康;  3、多喝水能防肾结石;  4、夏季不宜光着上身睡觉;  5、冬季养生宜多食热粥;  6、冬季洗澡次数不宜多;  7、冬季不宜长期待在温暖房间;  8、不宜长时间停留在冬季雾气中  9、冬天不宜把围巾当口罩用;  10、冬天早晨不宜洗头;  11、健身前......
  • 作者: admin
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    2016-10-06 13:17
    分类: 健康瞭望 » 养生百科书   标签: 足疗保健操 足疗 保健 
      我们的双脚就像是一个“苦力”,支撑着人体全身的重量。同时,脚又是全身健康的“放大镜”,它的细微变化可以折射出多种潜在疾病。《生命时报》邀请权威专家,教你一套在家就能做的足疗保健操,为家人收藏吧!!wy163.asp?url=http://img0.ph.126.net/SndNixZR-gGLm9B4ocaunQ==/6631615322492304654.jpg | wy163.asp?u......
  • 作者: admin
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    2016-09-02 15:06
    分类: 健康瞭望 » 养生百科书   标签: 床上 睡觉 床上健康 
      现在的很多人,懒起来连床都懒得下,什么事都到床上做,关键干的这些事情还不是那么健康,极度容易影响睡眠。而研究表明,睡眠质量不好,比睡不够、睡太多更致命,长期睡不好的人,平均寿命比正常睡眠之人短好几年甚至十几年。  比如这6件事,为了睡眠健康,以后可别到床上做了。  1、在床上吃东西  每每看韩剧......
  • 作者: admin
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    2016-08-03 13:06
    分类: 健康瞭望 » 养生百科书   标签: 黑眼圈 消除黑眼圈 
      人和人沟通除了嘴巴外,最常用的就是眼睛,有时候一个眼神就能让人知道你的心思,但是如果别人看到的是你的黑眼圈,大概也不想猜你的心思了吧!那如何快速消除黑眼圈呢?下面跟着小编一起去看看吧!  冷热交替敷眼  先用温热的毛巾敷眼部10分钟,促进眼睛周围肌肤的血液循环,再换成冷毛巾冰1分钟,这样交替几次,......
  • 作者: admin
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    2016-06-23 10:46
      男人是一个家庭的顶梁柱,但现代社会日益增加的工作和生活压力,让男人们的身心不堪重负,患各种疾病的风险也在不断上升。平常学些健康养生知识,为男人们的健康保驾护航。  20-30岁:旺盛时期  养生建议:经常锻炼 培养好的生活习惯margin: 20px ...
  • 作者: admin
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    2016-02-29 09:51
    分类: 健康瞭望 » 养生百科书   标签: 剩菜 
      核心提示:节俭的父母总舍不得丢身材,热了又热非要吃完,让不少年轻人很是抓狂。其实,剩菜并不是绝对不能吃。关于这个问题,要看剩的是什么菜,剩了多久,在什么环境下储藏,重新加热的条件。但无论如何,蔬菜不建议剩6小时以上。p ...
  • 作者: admin
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    2015-01-20 09:41
    分类: 健康瞭望 » 养生百科书   标签: 华佗 睡觉 
      第一条:子时之前一定要睡觉——在少林寺的养生概念中,睡觉是人生第一件大事。如果每天子时(相当于晚上11点—次日凌晨1点)前不睡觉,看病时很多老僧医就会说:“不给你治了。”其实不是不给治,而是治不好了。长年熬夜的人,无论男女,直接伤肝,日久伤肾,逐步造成身体气血双亏,每天照镜子时会觉得脸色灰土一片。......
  • 作者: admin
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    2014-12-22 19:35
      月有阴晴圆缺,人体的机能状态在一天24小时里同样有规律可循。它就像一部机器,洗澡、睡觉、运动……做什么事情都有个工序。生命时报采访中国中医科学院杨力教授,为你总结人体器官24小时工作表↓想“按点”养生的童鞋,快收走吧~wy163.asp?url=http://img2.ph.126.net/9OdmBZQUakhSiaIWJgw8WA==/1059471812356176656.......