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  • 作者: admin
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    2018-11-05 13:50
      虽然现在生活水平在提高,而且,人们的生活质量也有着显著的提升,但是患癌的人却为什么越来越多呢?长寿的老人也越来越少。癌症本身就是能够影响我们的生命,影响我们的身体健康,但是,如果在平常的时候再不注意的话,那么寿命一定会总是在减短。其实我们有没有癌症,是和我们在日常生活中的饮食习惯有关的。如果这......
  • 作者: admin
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    2018-11-05 13:32
      男人们,在你看过了《男人健康的10条金标准》文章后,是不是有对自己的健康状况担忧的?有没有想再进一步的了解、分析清楚自己的健康状况呢?我们可以来做一个简单的小测试,这个小测试一共有六项,能让你清楚的了解到自己健康状态、心脏功能、体力、射精能力、小便能力等情况,一起来看看吧。https://image.39.net/au......
  • 作者: admin
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    2018-11-05 13:26
      为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念,世界卫生组织公布男人健康的10条金标准。辛苦的男人们,看看下面标准,有几项没有达到要求:https://image.39.net/auth/w/20180418/33120.jpg  1.有着精力充沛从容不迫的应付日常工作和生活的压力而不感到过分紧张,心情很放松。  2.平时的状态非常正常。没有心情焦虑......
  • 作者: admin
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    2018-08-15 14:57
    分类: 健康瞭望 » 健康新发现   标签: 隔夜菜 食物中毒 
    生活中很多人对于隔夜菜都有不同的理解,但有些理解是不对的,相对于隔夜菜,很多人一定认为过夜的就才算是隔夜菜,其实所以的食物它都是有它自身的保鲜期,一旦超过这个上限,隔夜菜就不能再食用了,与过不过夜其实没多大关系。例如早上我们吃的炒菜没吃完或者是剩饭放在冰箱里等到晚上回来吃,即使它放入了冰箱一旦超过8......
  • 作者: admin
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    2018-08-15 10:53
    分类: 健康瞭望 » 健康新发现   标签: 喝酒 
    酒后这七件事万万使不得!除了在喝酒的时候要注意,酒后禁忌也不少。这七点我想你都需要知道。1、喝酒后不要立刻洗澡。虽然洗澡有助于睡眠,但是喝酒后洗澡容易受寒邪入侵,加上血管收缩作用,会导致恶心呕吐,加重醉态,或造成晕厥。2、喝酒后不要立刻睡觉。酒精是靠肝进行消化和排泄的,直接睡觉反而容易得酒精肝。因此......
  • 作者: admin
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    2018-08-15 10:51
    分类: 健康瞭望 » 健康新发现   标签: 喝酒 
    我国还是个庞大的酒文化大国,各种节日里、应酬里都少不了喝酒。但众所周知,酒精对人体也会有伤害。如何在喝酒的同时减轻身体负担?不妨试试这几种方法:这三招 即便喝酒也能让你健康的喝一、酒前来杯酸奶下肚酸奶有助于保护胃黏膜,进而延缓酒精的吸收。在酸奶里添加苏麻油,可以加速肝脏内脂质的转运和排泄,还有助于预...
  • 作者: admin
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    2018-06-06 09:55
    分类: 健康瞭望 » 健康新发现   标签: 高血压 跑步健身 运动 
      高血压患者的生活方式指导中有一项就是运动。每天有氧运动30分钟以上,连续运动3个月以上,血压可以下降3-8mmHg。所以说,高血压患者每天早上保持三十至四十分钟的跑步,会有什么好处?  那肯定是对身体有好处的。具体有哪些好处呢?我们接着往下看:1、高血压的主要问题  高血压,现在已经称为代谢性疾病,是由于......
  • 作者: admin
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    2018-06-06 09:50
    快步走的基本要求  时间:至少在40-60分钟,大约相当于连续走6000-10000步,锻炼可循序渐进,由30分钟做起  心率:保持在120-140次/分钟,身体表现,微微出汗为佳  速度:正常情况下控制在90-120步/分钟。  方式:正走、正走倒走踮脚尖相混合都可以,但是倒走、踮脚尖走的时间不宜过长。走步中大家常犯的四个错误......
  • 作者: admin
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    2018-06-06 09:47
    分类: 健康瞭望 » 健康新发现   标签: 走步 走步健身 步行 
      现在锻炼身体的人,也是越来越多,这充分说明了运动在人们的心中得以重视。身体活动、运动的方式很多,只要大家找到适合自己的运动就是好的。今天给大家介绍一项运动方式,那就是既简单、舒适自然,又自由,不受身体影响,而且大众化的运动方式,那就是步行。  步行是人类最基本的活动方式之一,而且整个的人体结构......
  • 作者: admin
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    2018-05-30 08:49
    分类: 健康瞭望 » 健康新发现   标签: 正确睡姿 睡觉 枕头  
    嗯......睡个好觉,那可是相当重要的,既能保证第二天活力满满,还有减肥功效。而且,get到了正确的睡姿,确实可以缓解第二天腰酸背痛的症状呦~ font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, font-size: ...